Geriatria Geral

A insônia em idosos é um problema muito comum, mas que pode ser tratado com mudanças simples na rotina. Hoje vou explicar o que é higiene do sono e como ela ajuda a dormir melhor.  O que é higiene do sono e por que ela é importante? Higiene do sono é o conjunto de hábitos que preparam o corpo e a mente para dormir. Na correria do dia a dia, muita gente deita na cama esperando o cérebro “desligar” como… Continue a ler »Insônia em Idosos: Como Melhorar o Sono com Hábitos Simples

Você sabia que roncar não é normal, mesmo para idosos? Eu sou a Ester, médica geriatra formada pela USP, e neste artigo vou explicar por que a apneia do sono em idosos é uma doença grave, como identificar os sinais e qual é o tratamento adequado. O Que é Apneia do Sono em Idosos A apneia do sono é uma doença caracterizada por pausas na respiração durante o sono. Essas paradas costumam durar alguns segundos e se repetem várias vezes… Continue a ler »Apneia do Sono em Idosos: Por Que o Ronco Não é Normal e Como Tratar

A tontura em idoso é um sintoma muito comum, mas que pode ter várias causas diferentes. Hoje quero explicar por que alguns idosos sentem tanta tontura, como identificar cada tipo e o que fazer para prevenir quedas e complicações. Causas mais comuns de tontura em idosos Nem toda tontura vem de problemas no labirinto (“labirintite”), como muitos pensam. Na verdade, entre os idosos, as causas mais frequentes são: Reações a medicamentos Muitos remédios podem causar tontura, principalmente quando são novos.… Continue a ler »Tontura em Idoso: Por Que Acontece e Como Evitar

Você já se perguntou se é mesmo necessário usar vitaminas para idosos? Essa é uma dúvida muito comum entre famílias que querem oferecer o melhor cuidado para pais e avós. Sou a Ester, médica geriatra formada pela USP, e quero explicar quando a suplementação de vitaminas é indicada — e quando pode ser perigosa. Vitaminas para Idosos: Todo Mundo Precisa? Antes de tudo, é importante lembrar: vitaminas são medicamentos. Mesmo aquelas vendidas sem receita, como polivitamínicos famosos de farmácia, podem… Continue a ler »Vitaminas para Idosos: Quais São Necessárias e os Cuidados Essenciais

É comum achar que é normal o idoso querer dormir o dia inteiro… mas na maioria das vezes isso não é normal! Na verdade, é até mais comum que os idosos sintam necessidade de uma a duas horas a menos de sono por noite do que quando eram mais jovens. Então, quando o idoso sente muito sono, isso pode ser sinal de algum desequilíbrio! Vamos aos principais motivos pelos quais idoso sente muito sono? Apneia do sono Um dos principais… Continue a ler »Por que idoso sente muito sono?

Muita gente tem dúvida sobre o papel do médico geriatra. Afinal, o que exatamente esse profissional faz? Como funciona uma consulta com o geriatra? Será que ele é apenas um clínico geral voltado para idosos? Na prática, o trabalho do geriatra vai muito além disso. Ele é o médico que acompanha a pessoa idosa de forma integral, considerando a saúde física, mental, funcionalidade, prevenção de doenças e até os hábitos e preferências pessoais que fazem parte da identidade de cada… Continue a ler »O que faz um médico geriatra e como funciona a consulta?